南瓜泥米粉

作者： 布谷妈妈辅食厨房

母乳是新生宝宝唯一的口粮，有一些特殊情况导致有的妈妈奶粉喂养或者混合喂养，布谷妈妈首席营养官提醒麻麻们，奶粉喂养和混合喂养的宝宝，一般在四个月和五个月就可以添加辅食，而纯母乳喂养的宝宝6个月内的生长发育营养是可以通过母乳摄取，所以纯母乳喂养的宝宝在6个月以后添加辅食就可以了；接着来布谷妈妈首席营养官将整理5-12个月的宝宝辅食推荐，记得关注➕❤️哟 5个月宝宝的辅食添加 本月宝宝发育特点： 宝宝看到不爱吃的坚决不开口，会甩开你手里的碗，甚至会发脾气。把甜味放在宝宝嘴里，他们会满意的吸吮；把酸味放在嘴里，他们会皱鼻子噘嘴，发出拒绝动作。 本月辅食添加注意事项： 辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。 米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。 本月辅食食谱推荐：南瓜泥米糊 南瓜富含丰富的维生素和帮助机体生长发育骨骼发育和大脑发育的各种营养，而且南瓜味道香甜、易消化，成为宝宝们的第一口菜泥它当之无愧。

用料

• 南瓜 1个
• 米粉 5.5克
• 核桃油 2滴

南瓜泥米粉的做法步骤

步骤 1

南瓜清水洗净

步骤 2

用菜刀切半

步骤 3

一定要去干净哟

步骤 4

去皮

步骤 5

洗干净

展开全部

步骤 6

步骤 6

切丁备用

步骤 7

蒸20分钟（切成小块更容易熟透，要盖上锅盖哟）

步骤 8

加少量温开水准备放入料理机

步骤 9

放入料理机打泥备用

步骤 10

做好的泥备用

步骤 11

取1勺南瓜泥放进冲泡好的米糊里搅拌均匀 再滴两滴核桃油进去搅拌均匀

南瓜泥米粉的小贴士

有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使是5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，此时也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。 5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。 本月补充食谱推荐： 用胡萝卜做辅食，这样搭才够味！拿走不谢！ 美味的薄荷绿花菜泥，宝贝吧唧吧唧吃光光！

菜谱创建时间：2020-08-25 16:09:30