祛湿润肺养颜汤

作者： 爱养生的兰姐姐

此汤具有祛湿润肺化痰养颜的功效。其中杏仁味苦，性温，有小毒，入肺、大肠经，有止咳定喘，生津止渴、润肠通便之功效。 杏仁和这些食材搭配，不仅可以祛湿，还能美白肌肤，因为杏仁本身含有大量的各种脂类和微量元素，还有营养物质，它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽，同时还有大量的维生素E，可以抗氧化，防止各种因素对面部的损伤，从而可以达到非常好的祛斑功效，使人皮肤延缓衰老。像历代王妃，还有红楼梦中的贾母都是杏仁的粉丝。

用料

• 薏米 15克
• 茯苓 15克
• 银耳 3克
• 糯米 15克
• 杏仁 10克
• 莲子 10克
• 水 750毫升

祛湿润肺养颜汤的做法步骤

步骤 1

将所需食材洗净备好

步骤 2

将洗净食材放入破壁机加750毫升（3人份）水再按豆浆健即可

步骤 3

成品按自己喜好决定要不要加糖，我觉得原味挺好喝的。小孩子和可以加点冰糖。

菜谱创建时间：2020-08-24 09:43:03