鸡胸肉洗净后切成大小均匀的小块
加入1勺小黄姜,1勺蒜末,2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,1勺白糖
抓匀后放冰箱冷藏1小时入味
青椒、红椒、黄椒都切成和鸡肉差不多大小的块状
一块青椒一块鸡肉,一块黄椒一块鸡肉,一块红椒一块鸡肉,一块洋葱一块鸡肉,交替串串儿
鸡肉串两面刷上食用油
送入预热后的烤箱180°烤7分钟
在鸡肉串表面刷上腌制的酱料和适量蜂蜜
撒上适量黑胡椒和孜然粉
送入烤箱180度再烤7分钟
颜色超好看,在家享受撸串的快乐~
低脂不胖,解馋必备
鸡肉串不要切太小哦,大口吃肉才快乐‼️ 大家根据自家烤箱温度酌情调整时间‼️