油热之后先下胡萝卜翻炒一小会儿，鸡胸肉比较容易熟，可以等一会儿放
胡萝卜炒半熟，加鸡胸肉翻炒4、5下，加牛奶没（mò）过食材，小火炖煮。 过程需要看着点，牛奶容易干锅。喜欢胡萝卜软一点就多炖一小会儿，牛奶烧干了可以再加点。 出锅前1分钟撒黑胡椒碎、加2小撮盐，翻动融合，完成！