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燕麦快
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作者:
绿茶_uphl
没有华丽的前缀和提示。零难度,饱腹感强,对减肥期间遇到瓶颈的时候,作为主食还是不错的选择。
用料
即食燕麦片
2CUP(杯)
熟透的大个香蕉
2根
麦芽糖
20克
椰子油
25克
燕麦快的做法步骤
步骤 1
把香蕉碾成泥
步骤 2
在香蕉泥里加入麦芽糖和椰子油
步骤 3
在搅拌均匀的香蕉泥里在加入2杯即食燕麦
步骤 4
烤盘加油纸,把燕麦放入烤盘里铺平
步骤 5
烤箱预热175度28分钟,放入烤盘
步骤 6
时间到拿出来切块即可
菜谱创建时间:2020-08-22 16:50:51
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