南瓜燕麦米糊

作者： 烘焙小白f

南瓜补益气血，补肾排毒、养颜。

用料

• 去皮南瓜200克
• 燕麦80克

南瓜燕麦米糊的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮洗净，燕麦轻轻淘洗一下。放入破壁机加水至800ml，按豆浆机启动。

步骤 2

完成后，倒出加水果、亚麻籽、麦片装饰。

菜谱创建时间：2020-08-22 10:37:11