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蔬菜溏心蛋饼

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作者: 夕阳珍
有颜有值,低脂而美味可口的蔬菜溏心蛋饼。我是用不含沙门氏菌,可以生吃的黄天鹅鸡蛋 ➕卷心菜 胡萝卜 土豆丝和水果燕麦片做的饼,做早餐,上台面都杠杠的~ 下面的食材量可做六个溏心蛋饼➕6个无蛋黄蔬菜饼

用料

蔬菜溏心蛋饼的做法步骤

步骤 1

卷心菜洗净沥干,切细丝备用。

步骤 2

胡萝卜土豆刨成细丝备用,土豆丝是否冲一下水,可随意。(我个人喜欢不冲洗,保留土豆淀粉)时间长的最好冲一下(防氧化),注意⚠️沥干水份。

步骤 3

鸡蛋擦干净,蛋黄蛋清分离备用。蛋黄留在蛋壳里,这样会方便后面操作使用。

步骤 4

蛋清打散,加入面粉 淀粉 卷心菜胡萝卜土豆丝拌匀再加入水果燕麦片搅拌均匀备用。

步骤 5

预热锅具,涮点油,加入预拌好的蔬菜糊,开中高火。

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步骤 6
步骤 6

每个整理一下,中间稍许留个凹塘,然后再加入蛋黄,煎烤至蔬菜饼成熟,蛋黄溏心即可。

步骤 7

我这里选用的是黄天鹅可生食鸡蛋🥚不含沙门氏菌,食用溏心蛋比较安心安全~滋味也更是美味可口😋

步骤 8

哈!大功告成,快快趁热享用这有颜有值的美味佳肴啦!😄

菜谱创建时间:2020-08-21 13:46:10
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