夏日减脂系列｜隔夜🌈麦麸杯

作者： 两角辫的蘑菇

夏天不愿开火？想吃饱又想瘦？ 来咯，来咯，它来咯，7款隔夜麦麸杯，一天一个心情色～让你身材美美，心情美美～ 召唤神龙啦，许个愿望，吃完瘦几斤？

用料

• 燕麦麸皮 2勺（约30克）
• 燕麦片 15克
• 牛奶/麸皮饮/沸水
• 银耳/咖啡/南瓜/紫薯/蝶豆花/火龙果/牛油果
• 酸奶
• 装饰水果

夏日减脂系列｜隔夜🌈麦麸杯的做法步骤

步骤 1

银耳麦麸杯

步骤 2

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步骤 3

咖啡麦麸杯

步骤 4

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步骤 5

南瓜麦麸杯

展开全部

步骤 6

步骤 6

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步骤 7

紫薯麦麸杯

步骤 8

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步骤 9

星空麦麸杯

步骤 10

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步骤 11

火龙果麦麸杯

步骤 12

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步骤 13

牛油果麦麸杯

步骤 14

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菜谱创建时间：2020-08-20 15:55:28