宝宝也能吃的白灼菜心

作者： 子嘉妈妈xcf

用这个方法还可以白灼生菜、秋葵、芥蓝…… 调汁在烧水烫菜时调好，可根据自己口味调整，可以加糖或用蒸鱼豉油代替生抽

用料

• 菜心 克
• 蒜 瓣
• 蚝油 勺
• 生抽 勺
• 盐 克
• 油

宝宝也能吃的白灼菜心的做法步骤

步骤 1

菜心洗净，去掉比较老的根部

步骤 2

锅内加入水，少许盐和油，水开后放菜心，我喜欢多烫一会儿（将近两分钟），菜软一点孩子能嚼得动

步骤 3

捞出摆盘

步骤 4

锅烧热倒油，油热后调至小火，放蒜蓉，马上放调汁（提前准备：生抽、蚝油、水混合），搅拌着

步骤 5

调汁冒泡后淋在菜心上，完成✅

菜谱创建时间：2020-08-19 12:36:52