小米，胚芽米，香菇提前泡好。
瘦肉放点姜，搅泥。 西兰花，胡萝卜，焯水，和香菇一起搅碎。然后所有材料搅拌一起，放盐，和辅食油。
胚芽米泡好后，沥干水，也打碎，目的就是方便更好的多裹上米，因为挤出来的肉丸很小，刚好够宝宝一口一个，所以米太大颗的，裹不上几颗米，打碎了，只是裹的米更多点，入口的味道刚刚好。
然后利用虎口挤出小小肉丸，刚好够宝宝一口一个的，然后裹上小米或者胚芽米。
蒸笼上放一层硅油纸，目的防粘，没有可以用盘子刷一层油。
冷锅蒸到30分钟。
蒸出来真的好香啊。
宝宝一口一个。
吃完了，舔手指，别浪费了。