百香果夏日饮🍹•果皮果肉都是宝

作者： 芥末冰激凌ling

🔆 百香果的营养价值就不多说了，可自行找度娘💻，平时都是把果肉拿来做饮料🍹，果皮扔掉。其实果皮的营养价值也非常丰富，即可泡茶🍵、又可煲汤🍲、还可以做成果脯🍡，今天都不浪费，将果皮和果肉都充分用起来～

用料

• 百香果 若干
• 蜂蜜 适量

百香果夏日饮🍹•果皮果肉都是宝的做法步骤

步骤 1

老家院子自己种的百香果🍊，无任何污染，摘了满满一大篮，用水浸泡十分钟后清洗净干净外壳。

步骤 2

把果肉全部取出装碗，满满的Vc～😋

步骤 3

装冰格冷冻成块。

步骤 4

冷冻成块后取出装罐，放入冰箱继续冷冻，随吃随取，非常方便…

步骤 5

一杯凉白开 +果肉2块 +柠檬片2片 +蜂蜜适量，一杯百香果柠檬蜂蜜水就做好了，酸酸甜甜，冷藏后味道更佳🍹

步骤 6

接下来做果皮，将所有百香果的果皮剪成条状，因做果脯会放比较多的糖，因不喜欢甜食，所以今天都拿来晒干，可以用来泡果茶，也可以用来煲汤…

步骤 7

放到室外让太阳暴晒🔆，夏天的大太阳两天就把水分全部晒干了。

步骤 8

装了两大罐，放入干燥剂，可以存放很久，泡茶煲汤随用随取～

步骤 9

杯子里放入果皮冲上开水，泡一会儿出现淡淡的粉色🍹，一杯排毒养颜、抗氧化、增强新成代谢等好处多多的果茶就做好啦😋，淡淡的果香味，凉一会儿可以加适量蜂蜜，味道也不错哦～

百香果夏日饮🍹•果皮果肉都是宝的小贴士

🔆 耐心+爱心🍹

菜谱创建时间：2020-08-18 15:08:03