超级好吃的香蕉全麦玛芬

作者： 佛系少女的烘焙生活

减脂不敢乱吃东西，那么就和我一起来做我们的玛芬蛋糕吧，有香蕉的清甜，最重要的不用担心长胖

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 70克
• 泡打粉 2.5克
• 黑麦面粉 90克
• 奇亚籽 15克
• 蓝莓 10颗
• 燕麦 少许

超级好吃的香蕉全麦玛芬的做法步骤

步骤 1

烤箱180度预热10分钟，食材全部准备就绪，一根大香蕉捣成泥加入鸡蛋牛奶霍霍均匀，倒入适量的黑麦粉和泡打粉搅拌好

步骤 2

最简单的步骤，全部只要霍霍均匀就好了，加入适量的奇亚籽，

步骤 3

装进杯子里吗撒上几个小蓝莓，撒上一点点即食燕麦

步骤 4

喜欢甜的可以再加一点葡萄干，或者是蔓越莓，条件好的还可以在表面加上坚果粒，在这里就凸显了我的条件是咋样🤦‍♀️

步骤 5

这个分量可以做5个小杯子蛋糕出来，7分满就好

步骤 6

烤箱预热好，178度烤30分钟

步骤 7

吃起来没有任何罪恶感，好好吃哦😋，上午做了下午又做了一次。减脂也要好好吃。

超级好吃的香蕉全麦玛芬的小贴士

这个房子真的是简单的不能再简单了，减脂也不能辜负自己的胃，记得要交作业哦。

菜谱创建时间：2020-08-16 17:33:36