每日减脂果蔬汁 day55

作者： 人世烟火气

让体重像乌龟一样，稳定地慢慢地往下爬

用料

• 冷冻羽衣甘蓝 1块
• 刺黄瓜 1根
• 香蕉 1根
• 水 适量

每日减脂果蔬汁 day55的做法步骤

步骤 1

从果蔬汁开始，其实很久没有直接啃过香蕉了，昨天直接吃了一次，感觉好好吃，有新鲜感。

步骤 2

今天早上上称，体重缓缓的跳了一格，不知道是不是因为昨天晚上也只吃了果蔬汁。晚上散步完饿急了，还吃了根香蕉加餐。

菜谱创建时间：2020-08-16 13:05:11