元气满满-健康轻食羽衣甘蓝佐焙煎芝麻风味

作者： MissMauritius

✨味好美✨带给我的简单快乐

用料

• 羽衣甘蓝 3把
• 鸡蛋 1个
• 沙拉汁 适量
• 芝麻 适量
• 胡萝卜 适量

元气满满-健康轻食羽衣甘蓝佐焙煎芝麻风味的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝本来榨汁，时间有点久，摘取好的部分。

步骤 2

热油翻炒一下下，适合不爱草腥气的宝宝

步骤 3

压制五角星胡萝卜

步骤 4

翻炒芝麻粒增加香气

步骤 5

胡萝卜也是热炒才会营养价值更高，最后装盘

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步骤 6

步骤 6

6分钟的白煮蛋也煮好啦，切开装上。浇上味好美亚麻籽油沙拉汁，和风物语的沙拉完成。

元气满满-健康轻食羽衣甘蓝佐焙煎芝麻风味的小贴士

简单快乐的周末上午

菜谱创建时间：2020-08-15 11:49:57