10m+蔬菜土豆泥

作者： 紫霞_v30x

用料

• 土豆 1个
• 紫胡萝卜 10克
• 小白菜 10克
• 淀粉 少量

10m+蔬菜土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆去皮上锅蒸熟捣成泥

步骤 2

紫胡萝卜洗净去皮切碎

步骤 3

小白菜洗净切碎

步骤 4

土豆泥中加入食材搅拌均匀

步骤 5

碗里刷油装入蔬菜土豆泥

展开全部

步骤 6

步骤 6

上锅蒸熟

步骤 7

完成咯

10m+蔬菜土豆泥的小贴士

紫色胡萝卜中不但含有大量的胡萝卜素，还有大量的花青素，这种物质可以直接作用于人类的眼睛，能提高视力，也能缓解眼疲劳。

菜谱创建时间：2020-08-15 11:34:23