把菠菜洗干净哦
洗干净哦就可以焯水拉,可以加入一滴橄榄油
切好蒜,备好料噢
如上述详细步骤,焯水好,加入料翻炒就可以摆盘次拉!
①菠菜要记得焯水,不然容易得结石噢 ②油少放噢 ③有酱油和蚝油,可以不放盐,不然很咸拉