低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单

作者： 厨房笔记-fang

🌈大夏天基本进厨房就是一身湿，为了节省时间，又得下饭，来了～简单易学，蒜蓉蚝油娃娃菜～这样做保存了娃娃菜的清甜，蒜蓉增香，低脂又快手，赶紧试试！ 👍本来我家大宝不吃蔬菜，今天吃了大半盘。

用料

• 娃娃菜 2颗
• 大蒜 5瓣
• 小葱 1根
• 生抽 1勺
• 盐 2克
• 蚝油 1勺
• 小米辣 2个

低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤

步骤 1

准备食材，葱切圈，小米辣切圈，蒜切碎

步骤 2

娃娃菜洗干净掰片

步骤 3

锅中水开倒入焯水五分钟

步骤 4

捞出摆盘

步骤 5

锅中热油爆香蒜末葱花和小米辣

步骤 6

加入一勺生抽

步骤 7

一勺蚝油和一点点盐

步骤 8

倒入半碗清水

步骤 9

煮至冒泡，把酱汁淋在娃娃菜上面即可！

步骤 10

简单，低脂美味又健康

菜谱创建时间：2020-08-14 23:28:37