香蕉牛奶焗燕麥

作者： applelam

這段時間在減肥，換這法子做燕麥，減肥也要滿足吃貨的心😁這個是兩人份，燕麥泡發很多

用料

• 燕麦 60克
• 鸡蛋1 个
• 香蕉 1根
• 牛奶 200克
• 堅果 適量

香蕉牛奶焗燕麥的做法步骤

步骤 1

燕麥提前一晚跟牛奶先泡好，第二天起來打個雞蛋加香蕉，加上自己喜歡的堅果，放進烤箱15-20分鐘，美味的減脂早餐就出來了，香蕉心烤出來會有點黑，你可以擦點蛋黃下去就會好很多，本人比較懶，主要想快😂

菜谱创建时间：2020-08-13 23:24:05