【银耳雪梨燕麦南瓜粥】滋阴润肺防秋燥

作者： 不忘初心Smile

不知道什么原因，最近孩子不爱吃饭，于是做了这碗粥，给他换换口味，其实也算下午茶啦，希望宝宝能喜欢😊

用料

• 雪梨 半个
• 南瓜 1小块
• 银耳 1小朵
• 生燕麦 手抓一把的量
• 雪梨、南瓜、银耳、燕麦（切丁后相同的量） 1:1:1:1的用量

【银耳雪梨燕麦南瓜粥】滋阴润肺防秋燥的做法步骤

步骤 1

将雪梨、南瓜去皮切丁备用，燕麦用水泡10分钟，银耳泡开撕成小朵，我是用热水泡的，比较快

步骤 2

将南瓜丁、燕麦、银耳下锅，加入适量水（我的用量加了半锅水不到）大火煮开后再煮十分钟，转中小火，把银耳煮出胶后加入雪梨丁 ps：我用的苏泊尔悦提压力锅，开盖熬的，锅大小供参考

步骤 3

所有食材煮烂，关火盛出，就可以享用啦～ 8个月以上宝宝用料理机打成泥后食用，在对食材不过敏的情况下呦^ _ ^

菜谱创建时间：2020-08-13 14:48:14