这是我用的涂抹奶酪和全麦饼干
牛油果和鸡蛋捣碎加入自己喜欢的沙拉酱 我用的是宜家的香草酱,加一点点海盐。
三个例子 1.全麦饼干+涂抹奶酪(蒜味)+燕窝。 2.全麦饼干+涂抹奶酪(蒜香)+蓝莓。 3.全麦饼干+涂抹奶酪(蒜香)+牛油果+燕窝。
全麦饼干+奶酪+牛油果鸡蛋沙拉+蓝莓(超级好吃). 我可以连续吃三天早餐!