香甜美味牛油果饮（代餐）

作者： 毛利小美郎

这半年体重达到了人生巅峰 疫情肥 说减就减 代餐走起！

用料

• 牛油果 1个
• 牛奶布丁 2个
• 养乐多 1瓶
• 水 适量

香甜美味牛油果饮（代餐）的做法步骤

步骤 1

熟透的牛油果一个

步骤 2

切块

步骤 3

牛奶布丁两小只 靠它增加香甜口味 喜欢甜的可以多放

步骤 4

如果喜欢吃到布丁Q弹的颗粒感 可以晚点放进去 或者打的差不多了再加一颗

步骤 5

养乐多

展开全部

步骤 6

步骤 6

混合物

步骤 7

加适量水 水少了会太稠 我喜欢像喝饮料一样 所以加的比较多

步骤 8

打啊打

步骤 9

完成✅

香甜美味牛油果饮（代餐）的小贴士

加冰打就变沙冰哦～ 我这几天晚上都不吃饭 只喝各种水果+酸奶打的饮品 每天掉秤0.5公斤 感觉棒棒哒🎉

菜谱创建时间：2020-08-11 20:06:08