用APP打开

无油低糖贝果

119人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Paradox_TFF

用料

无油低糖贝果的做法步骤

步骤 1

【水合法】 高粉、低粉、白砂糖、水(留10克)混合揉成团,放入冰箱冷藏。 24h后拿出即有粗膜。

步骤 2

加入盐,揉匀; 酵母加一点温水化开,揉入面团。 此时可以选择加入黄油,本次未放。 贝果不需揉出手套膜,揉至扩展阶段即可。

步骤 3

切成六等份,搓圆,盖保鲜膜,静置松弛15min。

步骤 4

其中两份加入2.5g抹茶粉,揉匀,之后擀成牛舌状时,加入蜜豆包起。

步骤 5

拿一份,拍出面团内的空气,擀成牛舌状; 从侧面一边卷起,接缝处捏紧; 再把一头擀成扇形,两头连起来、捏紧,就成圆形啦。

展开全部
步骤 6
步骤 6

剪六张大小适中的油纸,每个圆圈放一张。 放入烤箱,发酵30min至两倍大。 烤箱内可放一碗热水。

步骤 7

发酵25min后,开始准备糖水。 1升水+50克糖,放入锅中,中小火煮至有小气泡。(不宜煮沸、温度过高)

步骤 8

将贝果连同油纸依次放入,两面各烫30s,捞出沥干,放到垫了新油纸的烤盘上。 表面可以撒上芝麻或燕麦。

步骤 9

烤箱预热。 放入中层,上下火200度烤20min。 依然在中层,上火200度2min上色即可。

步骤 10

糖水烫的作用,使得贝果表皮酥脆。 但本次贝果没有加黄油,所以内部口感比较扎实。

无油低糖贝果的小贴士

tips: 1、低粉是填充面包内部组织,使贝果口感层次好一些。也可以全部使用高粉。 2、抹茶粉其实应该在初始混合粉类时就加入,步骤3后加入抹茶粉已经难以融合了,不得不再加水,这样比例容易失调。 3、芝麻、燕麦也应该在混合面团时加入比较好,撒在表面上烤完基本都掉下来了,粘不住~

菜谱创建时间:2020-08-10 15:53:01
打开App收藏