每日减脂果蔬汁 day48

作者： 人世烟火气

用料

• 桃子 1个
• 黄瓜 半根
• 冷冻羽衣甘蓝 1块
• 香蕉 1根

每日减脂果蔬汁 day48的做法步骤

步骤 1

最近加了碳水，感觉虽然很饿，但是还是有点便秘了。不知道是不是因为果蔬汁摄入的少了。以前一天有时候都得喝两次。

步骤 2

增加果蔬减少碳水摄入试试，虽然真的很容易饿😓新工作太耗费体力了

菜谱创建时间：2020-08-09 20:52:58