减肥餐- 胡萝卜鸡丁

作者： 闹小闹爱美食

用料

• 小葱 3根
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 100克
• 胡萝卜 根
• 红洋葱 1/4个
• 姜 3片
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 淀粉 1勺

减肥餐- 胡萝卜鸡丁的做法步骤

步骤 1

减肥餐 简易鸡丁，鸡胸肉最适合夏季减肥，选了红胡萝卜，一根，图中是半根。小葱切碎

步骤 2

3根小葱切碎

步骤 3

洋葱切成丁

步骤 4

红胡萝卜切丁

步骤 5

鸡胸肉，切丁用料酒去腥

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步骤 6

步骤 6

鸡胸肉切块

步骤 7

1勺料酒，1勺淀粉，1个鸡蛋清，一勺生抽，一勺蚝油

步骤 8

成品。洋葱可以晚放。

步骤 9

孩子自己吃完了，配米饭下饭。成人吃🉑️➕小米椒

减肥餐- 胡萝卜鸡丁的小贴士

注意⚠️，根据家中人数调整配料。

菜谱创建时间：2020-08-09 17:36:16