健脾养胃祛湿羹汤

作者： 爱养生的兰姐姐

用料

• 芡实 15克
• 薏米 15克
• 茯苓 15克
• 莲子 15克
• 赤小豆 15克
• 黑米 15克
• 水 750毫升（3人份）

健脾养胃祛湿羹汤的做法步骤

步骤 1

备好所需食材过秤，熟悉者凭感觉

步骤 2

将所需食材备好

步骤 3

将所有食材放入破壁机，加入750毫升水按豆浆健即可。

步骤 4

根据自己的喜欢是否加冰糖，我个人喜欢原味。

菜谱创建时间：2020-08-07 10:16:56