虾仁土豆鸡蛋沙拉🍤懒人低脂餐

作者： 快快一餐

消耗冰箱里的鸡胸肉

用料

• 土豆 1个
• 鸡蛋 2个
• 鸡胸肉 1块
• 虾仁 10个
• 火腿 适量
• 杂蔬 适量
• 蟹棒 适量
• 沙拉酱 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

虾仁土豆鸡蛋沙拉🍤懒人低脂餐的做法步骤

步骤 1

准备好食材 大概是这些

步骤 2

鸡胸肉切丁，用黑胡椒、料酒、盐、蒜，腌制15分钟

步骤 3

大火煎熟备用

步骤 4

水煮食材 2-3分钟

步骤 5

虾煮熟后去壳备用

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步骤 6

步骤 6

全放进碗里

步骤 7

鸡蛋煮10分钟煮熟后切丁备用

步骤 8

土豆去皮切块蒸熟

步骤 9

放沙拉酱和黑胡椒还有少许盐

步骤 10

放2勺牛奶

步骤 11

搅拌均匀

步骤 12

好吃呀

菜谱创建时间：2020-08-06 22:16:24