低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁

作者： 我是柠檬哟

今天和大家分享一道超好吃的藜麦鲜虾沙拉这样搭配营养又美味！尤其夏天天气炎热，吃沙拉再合适不过啦，搭配上自制的油醋汁，酸酸甜甜，低卡无负担～

用料

• 虾 10-12只
• 苦菊 一小把
• 芒果 1个
• 小青柠 3个
• 三色藜麦 适量
• 小番茄 8个
• 橄榄油 2勺
• 碧根果 适量
• 生抽 2勺
• 苹果醋 2勺
• 黑胡椒 1勺
• 蜂蜜 1勺

低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁的做法步骤

步骤 1

✅鲜虾，苦菊，芒果，三色藜麦，小可爱，小青柠，美国碧根果

步骤 2

橄榄油2勺、生抽2勺、苹果醋2勺、

步骤 3

蜂蜜1勺、黑胡椒碎适量

步骤 4

油醋汁所有材料混合，搅拌均匀 芒果、牛油果切块，苦菊清洗干净撕成小段，小可爱对半切开

步骤 5

锅里水烧开，倒入三色藜麦煮至开花，捞出沥干水分 将所有食材混合摆盘，加入油醋汁拌匀即可简单又好吃，一定要试试

菜谱创建时间：2020-06-20 15:31:59