初秋海底椰滋阴润肺汤

作者： 花香悦己

润肺的海底椰，雪梨，百合干，蜜枣，加上，滋阴的麦冬，以及补脾胃的莲子和陈皮，补脾益胃、润肺利咽无花果干，合力作用，在这初秋干燥的天气里，喝一碗实在是享受。

用料

• 海底椰 15克
• 雪梨干 5g
• 野生无花果 2个
• 蜜枣 2个
• 麦冬 5克
• 陈皮 2片
• 百合干 5克
• 莲子 10克

初秋海底椰滋阴润肺汤的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净，放入沙锅。大火煮开，小火45分钟。

步骤 2

鲜甘醇厚，又滋阴润肺。里面的部分食材可吃。

菜谱创建时间：2020-08-06 12:47:37