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超低卡魔芋蛋糕,口感轻盈,每百克仅151卡

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作者: 冷雨秋桐CD
特地买了魔芋粉和赤藓糖醇,今天尝试着做了个魔芋蛋糕,把方子做个记录。成品口感比戚风轻盈,接近古早,甜度适中,总体上满意。 按我列出来的方子,整盘成品250克,378卡,折合每百克仅151卡,蛋白质12.6克,脂肪7.8克,碳水7.4克。

用料

超低卡魔芋蛋糕,口感轻盈,每百克仅151卡的做法步骤

步骤 1

我用的是白魔芋粉,虽然比黑魔芋贵一倍,但是口感细腻,也没有颗粒感。

步骤 2

魔芋粉中直接加入牛奶和蛋黄。

步骤 3

用蛋抽打匀。魔芋粉不起筋,手法不重要,随意打,直至得到顺滑无颗粒的面糊。

步骤 4

魔芋吸水性超级好,这个是膨胀后的状态。

步骤 5

蛋清中加白醋、赤藓糖醇。

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步骤 6
步骤 6

打发至蛋白发硬,倒盆不掉的状态。

步骤 7

蛋黄糊分两次加入蛋白霜,切拌手法拌匀,只能切拌,速度要快,防止消泡。这个时候,可以同时预热烤箱。

步骤 8

入模,震出大气泡。

步骤 9

上火150度,下火180度,30-40分钟,大家根据自家烤箱微调。加热过程中蛋糕体会膨胀起来,不过在继续烤的过程中就会再慢慢回缩了。

步骤 10

成品上色有点类似芝士蛋糕。

步骤 11

口感比戚风轻盈,接近古早,总体上满意。

步骤 12

100克魔芋蛋糕,1盒酸奶,几颗圣女果,就是我明早346卡的早餐啦!

超低卡魔芋蛋糕,口感轻盈,每百克仅151卡的小贴士

不同牌子的魔芋粉可能存在吸水性不同的问题,第一次做时,建议液体量一点一点加,加到合适为止。我用的牌子叫果薯园,淘宝买的,供参考。 另外,魔芋蛋糕回缩比较厉害。我试着排除了一下回缩原因,1、蛋白打发到位了,2、进烤箱时没消泡,3、烤的过程没有打开过烤箱门,4、烤后也没有立刻打开烤箱接触冷空气,5、脱模也倒扣了。暂且认为是魔芋粉的特性,或者是赤藓糖醇没有白糖那么好的稳定性,从而导致回缩吧。总之,暂时还没发现防回缩的方式,后期会再试一下,有成功做到不回缩的,欢迎评论区交流(在不添加普通面粉,不使用白糖的情况下)。

菜谱创建时间:2020-08-05 20:20:01
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