1、准备食材：嫩绿的上海青，可以用其他的青菜，胡萝卜削皮切片，姜蒜剁成蓉 2、青菜洗净切厚的青菜头，这部分要炒久点，另外这部分青菜可以做造型好看些，在香菇表面割十字，这也是为了好看些。 3、把盐、蚝油和玉米淀粉放在碗里，加入清水拌匀 4、炒锅烧热油，爆香姜蒜蓉 5、放入青菜头、香菇和胡萝卜片，翻炒 6、放少许水焖一会儿 7、再放入准备好的青菜，大火翻炒 8、青菜炒至断生，放入调好的酱汁 9、食材吸收酱汁的味道，烧沸酱汁后即可盛碟上桌