减肥餐日记

作者： 牙牙是我的

健康饮食，拒绝节食减肥ᕙ(`▿´)ᕗ 这是一个记录贴～

用料

• 玉米、鸡蛋、藕、茄子、青椒、虾仁、猪肉、花菜……

减肥餐日记的做法步骤

步骤 1

早餐：玉米

步骤 2

午餐 ：藕丁+胡萝卜丁+木耳+青豆+梅花肉 茄汁基围虾

步骤 3

午餐：花菜(切碎)+虾仁+鸡蛋+胡萝卜丁+青椒丁 辣椒炒肉

步骤 4

午餐：木耳炒梅花肉 手撕杏鲍菇+胡萝卜+青椒+梅花肉

步骤 5

在尹正的带领下，重拾减肥餐哈哈哈

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步骤 6

步骤 6

三片牛肉

步骤 7

真的是减肥餐么？来自爸爸的疑问哈哈哈哈

步骤 8

同事：你瘦了 真的是因为减肥餐么？

菜谱创建时间：2020-08-03 23:45:43