【宝宝辅食10m+】补钙银鱼菠菜蛋饼

作者： 指尖上的星光-1

宝宝餐～补钙银鱼菠菜蛋饼 月龄：十月龄（一岁以上加芝麻盐） 食材：鸡蛋一个，菠菜15克，山茶油一小勺，玉米淀粉半勺，芝麻，海苔芝麻盐（一岁以上） 小贴士：宝宝十月龄左右可以尝试软饼，锻炼咀嚼能力，自己抓着吃还可以锻炼抓握能力，提高进食兴趣，鸡蛋补充蛋白质补铁等，加入菠菜补充维生素补铁，预防便秘，加点补钙银鱼粉提鲜，一岁以上可以加点海苔芝麻盐调味😋

用料

• 鸡蛋 1个
• 菠菜 15g
• 玉米淀粉 半勺
• 山茶油（或者其它适合高温的宝宝油）
• 芝麻
• 芝麻海苔盐（宝宝低纳盐）

【宝宝辅食10m+】补钙银鱼菠菜蛋饼的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

打入鸡蛋，加银鱼粉、菠菜碎、水淀粉拌匀

步骤 3

倒入宝宝油热锅

步骤 4

倒入蛋液

步骤 5

小火慢煎至一面凝固后翻面

展开全部

步骤 6

步骤 6

继续煎一分钟

步骤 7

撒上芝麻海苔盐和芝麻

步骤 8

切块装盘

步骤 9

开吃吧

菜谱创建时间：2020-08-02 06:53:58