宝宝辅食苹果山药球

作者： 指尖上的星光-1

😋宝宝餐🍎苹果山药球 月龄：9m+ 食材：山药80g、苹果30g、蛋黄一个 营养：山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收。苹果蒸熟后其中的膳食纤维更容易被人体吸收，食用蒸熟的苹果可以减少胃肠道的刺激，有治疗腹泻的作用，可健脾养胃。蛋黄富含卵磷脂，7月龄以上宝宝每天一个蛋黄，有助于大脑及视力发育。

用料

• 山药 80g
• 苹果 30g
• 蛋黄 1个

宝宝辅食苹果山药球的做法步骤

步骤 1

准备食材，铁棍山药最好

步骤 2

山药去皮切块，记得戴手套哦，很容易过敏发痒

步骤 3

苹果去皮切丁

步骤 4

一起蒸熟

步骤 5

山药压成泥

步骤 6

加入熟蛋黄

步骤 7

加入苹果丁

步骤 8

揉成球

菜谱创建时间：2020-08-18 21:12:52