准备食材，山药已经去皮蒸熟压成泥。
紫薯压碎加一点盐一点牛奶，因为不加的话有点干。山药同样也加一点。
拿个小杯子放一层保鲜膜，开始放入山药抹平
再加入一层紫薯抹平
循环加入，然后把保鲜膜提出杯子，就是这个状态了。
上面到入酸奶，加点芒果🥭，就OK了。因为加了冰激凌碎了的酸奶有点干，也可以加比较稀的酸奶。
健脾养胃，加盐为了增加甜度。