鱼去头尾,去黑膜,肚子里的膜下有血也去掉。用葱姜料酒,盐腌制10分钟。
鱼两面擦干,大火油锅烧至冒烟,然后转中火,下多一点油滑锅,油烧热后再下带鱼,转中大火煎,每面3分钟左右,两面金黄后关火出锅
重烧油锅,下葱姜蒜爆香,加生抽老抽,一碗半水,再下糖,料酒,胡椒粉煮开,放带鱼,放醋后盖盖焖煮十分钟左右至汤汁浓稠即可出锅