1.整块鸡胸肉切分三层，切成厚薄大小适中的块。生姜切片，大葱切圈，放入切好的鸡肉中。 2.加入适量调味料（食盐，鸡精，料酒，生抽，蚝油，白胡椒粉），马杀鸡，拌匀腌制十分钟以上。 3.不粘锅倒入适量食用油（不粘锅的话油不用多，薄薄一层就可以），开最小火，再马杀鸡一遍鸡肉，一块块平铺锅中。 4.撒入黑胡椒粉、孜然粒，调为中火煎一会，溅油就调为最小火，用筷子一块块翻面煎，再酌量撒入黑胡椒粉、孜然粒。 5.淋入蜂蜜酌量，温火煎，观察上色情况并翻面。 6.全程不加水，煎至汤汁几乎干了出锅即可。
搭配青菜也是美味又营养！ 再煮个鸡蛋，子母便当！🍱 再搭配个杂粮豆浆，水果…简直不要太丰盛！🍎🍏🍌🍋🍉🍑