家庭版养肾乌发丸

作者： 黎大菇凉

家里有现成的材料，所以一时兴起就做了

用料

• 黑豆150 克
• 核桃100 克
• 黑芝麻220 克
• 黑桑葚100 克
• 黑米100 克
• 蜂蜜 200克

家庭版养肾乌发丸的做法步骤

步骤 1

黑豆是之前买的熟黑豆。（之前当零食吃的） 把材料炒一遍。有烤箱也可以使用烤箱

步骤 2

破壁机打成粉（这个是黑米，桑葚，核桃混合打的）

步骤 3

打好的黑豆粉

步骤 4

打好的黑芝麻粉

步骤 5

把蜂蜜烧开，冒泡就可以了 然后把所有材料倒下去混合好。

步骤 6

攥成小球，大概每个10克这样。

步骤 7

成品！中间我有用糯米纸包了之后才用糖果纸包

家庭版养肾乌发丸的小贴士

黑芝麻，桑葚我都提前洗了，拿去晒干了之后才炒的。黑米是早上泡了，下午才开始做的

菜谱创建时间：2020-07-30 17:45:04