宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ西红柿鳕鱼饭

作者： 来吧吃饭啦

食材不过敏的11个月以上的宝宝可以吃

用料

• 鳕鱼
• 西红柿
• 葱姜

宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ西红柿鳕鱼饭的做法步骤

步骤 1

西红柿去皮切块

步骤 2

鳕鱼去刺，如果生鳕鱼不好挑刺，就煮熟之后再去刺。煮鳕鱼时加葱姜去腥

步骤 3

我加了点西兰花，可以不加

步骤 4

锅里加少许油，西红柿炒出汁。加入鳕鱼翻炒均匀，鱼肉很好熟。炒熟后大火收汁。配上米饭。开饭吧

菜谱创建时间：2020-07-29 12:03:48