海㡳椰罗汉菊花雪梨膏

作者： Sailor小小兔

大热天时，做这个吃既下火又润喉，健康美味又简单

用料

• 海底椰 20克
• 菊花 20克
• 白凉粉 100克
• 冰糖 20克（喜淡可减量)
• 水 3000ml
• 雪梨 1个
• 罗汉果 1个

海㡳椰罗汉菊花雪梨膏的做法步骤

步骤 1

菊花，海底椰洗净；罗汉果洗净剥成一小块一块；雪梨洗净，连皮切小块（不要芯）

步骤 2

水煮开，放入步骤1所有材料，小火煮40分钟或1小时。

步骤 3

从步骤二取出两碗汤汁，放凉后，加入白凉粉，搅拌溶化。

步骤 4

步骤二煮好后，隔渣，然后放入冰糖煮溶化。再放入步骤三，小火顺一个风向不停搅拌至水沸腾（约1分钟左右），关火。

步骤 5

待半凉不太热的状态，灌装入瓶！再放凉，入冰箱冷藏两三小时再吃，超爽！

步骤 6

吃的时候可以加入纯牛奶或练奶或奶球。然后掇掇惙掇再吃

海㡳椰罗汉菊花雪梨膏的小贴士

剩下的渣，可以再放入一些水，继续煮半小时左右，又可以当凉茶喝，赞

菜谱创建时间：2020-07-28 17:21:35