【健脾胃】小孩积食？肠胃差？不爱吃饭？🧐

作者： 一起100岁

孩子由于天气、疾病等个人因素，会造成肠胃不好，没胃口吃饭🍚，那么父母该如何给孩子做食物来健脾开胃呢？用太子参煲的健脾开胃汤就是个不错的选择哦，美味可口，助消化，健脾胃，让孩子爱上喝汤吃饭🍱。

用料

• 猪腱肉 250克
• 太子参 10克
• 无花果 4个
• 莲子 10克
• 蜜枣 2个
• 姜片 2片
• 盐 适量

【健脾胃】小孩积食？肠胃差？不爱吃饭？🧐的做法步骤

步骤 1

将瘦肉加姜片焯水，把太子参，无花果，莲子，蜜枣清洗干净。放入炖锅中。

步骤 2

加入适量开水（加开水更好喝哦）

步骤 3

炖煮1小时

步骤 4

加入适量盐即可（焖一会更好喝哦）

步骤 5

太子参，又名孩儿参、童参。味甘、微苦，药性平和、补气生津。对儿童消化不良、容易积食、脸色偏黄、流口水、盗汗等脾虚症状都有很好的疗效。

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步骤 6

步骤 6

无花果可健脾益肺，莲子清心安神，蜜枣可润肺润肠

步骤 7

味道鲜甜，是小孩的最爱～

菜谱创建时间：2020-07-27 12:36:37