香菇西兰花🥦

作者： 厂尌

西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。

用料

• 西兰花 1把
• 香菇(小) 10朵
• 海米 10个
• 橄榄油 1勺
• 蒜末 3瓣
• 生抽 2勺
• 蚝油 2勺
• 香油 1勺
• 蚝油 勺

香菇西兰花🥦的做法步骤

步骤 1

西兰花热水烫一下起锅装盘；锅里放入1勺橄榄油爆香蒜末、海米和香菇后再加入少许水、2勺生抽、2勺蚝油和1勺香油拌匀，倒入盘中即可。

菜谱创建时间：2020-07-26 14:38:01