紫薯 山药 去皮 分别放入碗中 锅内蒸熟。 拿出。捣成泥。 拿一个空碗。用保鲜膜在里面垫一下。防止粘碗。 紫薯泥。山药泥。分别铺几层。压实。用碗倒扣出来。拿掉保鲜膜。淋上酸奶。✅特别适用于 养生。婴儿辅食