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向往的生活同款简易版百香果龙利鱼的做法

向往的生活同款简易版百香果龙利鱼

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一门心思研究吃的麦麦
一边看向往的生活最后一集,一边更新菜谱。因为我不喜欢喝鱼汤,所以我没有做鱼汤,直接做的鱼片,这还挺低脂的哦! 这里先搬运黄老师的原版食谱: 第一步:葱姜蒜爆香,煎鱼头鱼骨后加水煮成鱼汤; 第二步:另起锅爆香葱姜蒜和朝天椒,加入百香果和鱼汤; 第三步:把鱼片放进去,加适量盐和白胡椒,煮熟即可出锅。 因为没有做鱼汤,所以我有些调料有做替换。

用料

向往的生活同款简易版百香果龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼准备腌制。挖两个百香果,切两片柠檬,加一勺料酒,把龙利鱼扔进去腌制,撒一点黑胡椒,然后用手抓匀。至少腌制半小时。夏天了,记得要盖上盖子或者保鲜膜,酸酸甜甜的百香果容易吸引虫子。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另外挖两个百香果备用,半小时后拿出腌制过的龙利鱼。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜爆香后倒入干净的一碗百香果酱,烧到酱浓稠。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把龙利鱼放进去烧熟入味,就可以出锅啦!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢酸的,可以多加一点百香果。出锅的龙利鱼酸酸甜甜很好吃!

菜谱创建时间:2020-07-25 21:14:20
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