三伏天的一款滋阴补气茶

作者： 在东莞的客家人

我们女人本来就很容易气血不足，脸色不是黄就是白，加上伏天天气热，出汗多，人不但容易虚还爱上火，这茶方是无忌老师的一款调经，养颜茶方，滋阴补气还养血，润而不凉，现在喝滋阴生津，把过度消耗的气补上来，人也不至于太虚太累。

用料

• 西洋参 3克
• 麦冬 3克
• 枣片 2颗
• 枸杞子 3克适量
• 桂圆干 2颗
• 桑葚干 4克

三伏天的一款滋阴补气茶的做法步骤

步骤 1

茶方比例希望大家像我一样按自己口感自己多试几次后就会找到适合自己的。 没有时间的直接扔保温杯，有时间的扔养生壶里煮去。 茶方控制在每次20克左右（土豪除外）

步骤 2

没有步骤🙄

菜谱创建时间：2020-07-25 16:19:09