减脂海带豆腐汤

作者： ruru2011

简单又好吃 还不怕长肉肉~ 嗯~其实这个菜谱是为了做任务 临时搜相册写的 哈哈~但汤很好喝是真得

用料

• 海带 适量
• 豆腐 一小块
• 盐
• 鸡精

减脂海带豆腐汤的做法步骤

步骤 1

我用的海裙带菜 洗净切丝或者块 豆腐切块

步骤 2

因为是减脂餐 所以油可放可不放 可以直接烧开水把豆腐和海带放进去煮 也可以锅热了以后加少许植物油 用葱花爆香一下 把豆腐先放进去炒一下 然后倒适量清水 再放海带进去煮 水开以后煮个⑩分钟就行了最后 加盐和少量鸡精就好啦

步骤 3

味道很不错呢

菜谱创建时间：2020-07-23 19:45:38