无油无糖香蕉松饼~减脂必备

作者： Nina0726

相信牛奶泡麦片你们都吃腻了吧！ 换个样式你会重新爱上 不干而且刚出炉还是松松软软的那种 相信你们一定会爱上它！最主要是无油无糖啊！幸福指数爆棚！

用料

• 香蕉 4根
• 鸡蛋 2个
• 燕麦 100克
• 牛奶或者其它 20克

无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法步骤

步骤 1

把香蕉捣碎成泥 我这个是4个小的 一共220克 用这种烂一点的味道浓郁

步骤 2

加入鸡蛋

步骤 3

加入即食麦片

步骤 4

搅拌均匀 看程度加入豆浆或者牛奶 或者任何饮品

步骤 5

不要太稀 适当调节 不是一成不变

步骤 6

机器预热 上下盘刷点油 放入一勺混合好的液体 3分钟

步骤 7

烤好取出来 小心烫手哦！

步骤 8

随便搭配了蔬菜饮品 完美早餐🥰🥰🥰

菜谱创建时间：2020-07-23 09:47:09