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斯里兰卡咖喱蟹

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作者: 来根果子
原名: A Taste of Sri Lanka with Roti, Curry and Mud Crab 转载自: 《MasterChef AU/厨艺大师澳洲版》第十二季 by Dani Venn PS.用料多到怀疑人生

用料

#For印度煎饼:
高筋面粉
500克
鸡蛋
1个
1茶匙
1杯
葵花籽油
1升
#For炒咖喱料:
香菜籽
2汤匙
孜然粒
1汤匙
小茴香籽
2茶匙
黑胡椒粒
1茶匙
fenugreek seed葫芦巴籽
1茶匙
锡兰肉桂
1/2根
新鲜咖喱叶
2枝
#For青蟹:
锯缘青蟹
1只(1.2-1.5千克)
coconut cream椰浆
400毫升
罗望子(也叫甜角,酸角)泥
1汤匙
姜黄粉
1茶匙
辣椒碎
1茶匙
1茶匙
ghee印度酥油
1/4杯
黄洋葱(切细碎)
1/2个
大蒜(切碎)
1瓣
姜片(去皮,切碎)
1片(3厘米厚)
孜然籽
1茶匙
dill seeds莳萝籽
1茶匙
黄芥末籽
1茶匙
小茴香籽
1/2茶匙
fenugreek seeds葫芦巴籽
1/2茶匙
新鲜咖喱叶
2枝
小青椒(切细碎)
2-3个
柠檬草(也叫香茅)(去掉绿色叶子,只留白色部分,拍碎)
1根
班兰草叶子(打成一个结)
1片
coconut milk椰奶
1/2杯
椰糖
2茶匙
青柠汁
适量
新鲜香菜(只要叶子)
1/2把
适量(根据口味)
#For菠萝咖喱:
未精炼椰子油
2汤匙
黄洋葱(切细碎)
1/2个
黄芥末籽
1茶匙
辣椒碎
1茶匙
姜黄粉
1/2茶匙
新鲜咖喱叶
2枝
马尔代夫干鱼片(捣碎)
1/2汤匙
柠檬草(也叫香茅)(去掉绿色叶子,只留白色部分,拍碎)
1根
菠萝(去皮,去芯,切块)
1个
椰奶
1杯
班兰草叶子(打成一个结)
1片
适量(根据口味)
#For叁巴辣椒酱:
干椰蓉
1杯
紫洋葱(切细碎)
1/2个
马尔代夫干鱼片
1汤匙
小青椒(切细碎)
1个
sweet paprika甜辣椒碎
1/2茶匙
适量(根据口味)

斯里兰卡咖喱蟹的做法步骤

步骤 1

For印度煎饼: 将面粉、鸡蛋、盐和1杯水倒入电动搅拌机的大碗中。低速搅拌,将原料混合在一起。当面团聚集在一起时,将速度调到中速,如果需要的话,再加一点水。面团应该是光滑的,并聚集成一个球,而不是太粘。

步骤 2

继续用搅拌机揉面团5-7分钟,直到面团光滑,按压时反弹。 从搅拌机中取出面团,分成6个小球。放入一个中等大小的碗中,给面团涂上适量葵花籽油。 用保鲜膜盖住碗,放在一边醒至少1小时(面团醒的时间越长,就越容易擀开,理想的情况是再多几个小时)。

步骤 3

在干净的台面上刷一点葵花籽油。拿一个小面团,将面团擀到薄而透明(撕破也没关系),然后折叠起来,形成一个有几层的长方形。 对剩余的面团重复上述步骤。

步骤 4

一个大煎锅,开中高火加热适量葵花籽油。油热后,加入面饼,每一面都煎到酥脆和金黄。 从煎锅中取出,放在厨房纸巾上吸油,然后撒适量盐。 把饼切成三角形。

步骤 5

For炒咖喱料: 把所有的香料(配料表里有写)放入一个厚重的煎锅里,用小火炒,直到有香味并且呈棕色,咖喱叶基本上是脆的。偶尔翻动,不要糊了。 关火,放在一边冷却。

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步骤 6
步骤 6

For青蟹: 剥下顶壳,去掉鳃,彻底清洗。把蟹身切成6块,再用刀背敲开蟹钳。

步骤 7

将螃蟹放入一个大碗中,加入椰浆,3汤匙前面炒好的咖喱料,罗望子泥,姜黄粉,辣椒碎和盐。 搅拌均匀,然后放入冰箱腌制20分钟。

步骤 8

大炒锅或炸锅,用中高火加热,加酥油。油热,加洋葱碎,炒2-3分钟。 加入大蒜碎和姜碎,炒1分钟。

步骤 9

5种香料籽(配料表里有写)要捣碎,加进锅里。 再加咖喱叶,小青椒碎,柠檬草,搅拌至出香味。 加入螃蟹、打结的班兰草和椰奶,搅拌均匀。

步骤 10

盖上盖子,用中火加热15分钟,直到螃蟹煮透,偶尔搅拌。

步骤 11

最后根据口味,用椰糖,新鲜青柠汁和盐调味。 把螃蟹盛出装盘,用新鲜香菜叶装饰。

步骤 12

For菠萝咖喱: 中等大小煎锅,开中高火。 锅热,加入椰子油和洋葱碎,炒几分钟。加入黄芥末籽,辣椒碎,姜黄粉,咖喱叶,马尔代夫干鱼片碎和柠檬草,搅拌2-3分钟。 加入菠萝块、椰奶和打结的班兰叶。 调小火,慢慢炖到酱汁变少,大约15-20分钟。 关火,装碗。

步骤 13

For叁巴辣椒酱: 把所有的材料(配料表里有写)都放入一个大的研钵中,捣碎混合。根据口味调味,然后盛到一个小碗里。

步骤 14

完成。

菜谱创建时间:2020-07-23 09:09:38
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