小番茄芦笋几个北极虾，鸡蛋加入等量牛奶调散倒入，小火盖上锅盖5分钟左右。
芦笋北极虾，鸡蛋调散倒入盖上锅盖5分钟，记得小火哦
头天吃剩的炒蔬菜炒一下，中间挖个洞，放入一个鸡蛋，盖上锅盖小火焖5分钟。
藜麦炒时蔬炒软后中间挖洞放入一个鸡蛋，盖上锅盖焖5分钟
洋葱豌豆肉肠炒软后中间挖个洞放入鸡蛋，盖上锅盖小火焖5分钟就可以了。
番茄切碎洋葱蘑菇一起炒软，中间挖个洞放入鸡蛋，盖上锅盖小火焖5分钟。
番茄洋葱芦笋炒软后，中间挖个洞放入一个鸡蛋，盖上锅盖小火焖5分钟
同上
贝贝南瓜蒸熟切开放锅里，鸡蛋加等量牛奶调散倒入锅中，盖上锅盖小火焖5分钟。
记得在放蔬菜前锅底先刷油，焖鸡蛋时候要小火哦。