低脂酥脆燕麦饼干

作者： 珺瑶jy

低脂燕麦饼干超级好吃，混合了坚果的香味，淡淡的甜味，减肥期间可以当做主食，饱腹感超强😋

用料

• 即食燕麦 适量
• 黑芝麻 适量
• 坚果 两袋
• 蜂蜜 适量
• 牛奶或者无糖酸奶 适量

低脂酥脆燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

需要的所有食材。

步骤 2

把坚果碾碎和黑芝麻，蜂蜜一起放入麦片中混合

步骤 3

继续加入牛奶，使麦片不干不湿状态，用手能够攥成球就可以了。

步骤 4

用手搓成圆球，压成圆饼。放入烤盘中，200度25分钟，再翻面烤五分钟即可。

菜谱创建时间：2020-07-22 11:53:30