无糖无盐的火龙果磨牙棒

作者： 夏日薄香

出牙期的好帮手～火龙果磨牙棒

用料

• 面粉 200克
• 火龙果 1个
• 蛋黄 1个

无糖无盐的火龙果磨牙棒的做法步骤

步骤 1

准备200g普通面粉，1个小火龙果，一个土鸡蛋

步骤 2

处理火龙果，去皮切块入料理机（或者研磨碗），反正你能弄出汁来就行

步骤 3

火龙果取汁～

步骤 4

火龙果汁儿过滤一下，留下汁液～

步骤 5

蛋黄液和火龙果汁倒入面粉里，搅和拌至絮状

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步骤 6

步骤 6

揉成面团

步骤 7

装入保鲜袋，冰箱里放30分钟～

步骤 8

取出面团，整成厚0.5里面的面片～

步骤 9

切成0.5厘米宽的长条，我第一次做，切的不匀见笑啦😋

步骤 10

长方形面条捏住两段扭麻花一样处理一下，铺在油纸上～我的手法不够熟练🌝

步骤 11

上下160度，预热5分钟，入烤箱烤30分钟，结束后待冷却了再取出～如果外硬里软那就是没烤熟，可以根据自己情况加时间～自己真的要摸清自己家烤箱的脾气，我第一盘180度烤烤糊了🌚

步骤 12

成品就是这样子，有点丑～磨牙棒是硬的，记得宝宝啃磨牙棒时大人要在旁边哦～虽说很硬不容易卡住，但是以防万一哈～😃

无糖无盐的火龙果磨牙棒的小贴士

1.火龙果籽随个人喜好是否要过滤掉～ 2.烤箱一定要预热

菜谱创建时间：2020-07-19 18:49:32